Pragniesz poprawić swoje zdrowie, ale nie wiesz, jak to zrobić?

Dołącz do Post Campu! - Programu, który łączy post wodny z wiedzą o zdrowym stylu życia, pomagając Ci osiągnąć równowagę ciała i umysłu.

Transformujący program zdrowotny: Połączenie postu wodnego z wiedzą na temat zdrowego stylu życia, które pomoże Ci osiągnąć harmonię ciała i umysłu.
Warsztaty i terapie: Zdobądź umiejętności w zakresie prawidłowego oddychania, nawodnienia i suplementacji, co pozytywnie wpłynie na Twoje samopoczucie na co dzień.
Codzienne monitorowanie zdrowotne: Dzięki regularnym pomiarom, takim jak glukoza i ciała ketonowe, będziesz miał pełną kontrolę nad swoim zdrowiem.

Pomiary ciała na początku pierwszego dnia i na koniec postu
Waga (Tanita) pomiar wagi na początku pierwszego dnia orazna koniec postu w sobotę przed posiłkiem
Skład ciała pomiar składu ciała przy użyciu urządzenia Tanita
Ciała ketonowe, glukoza, ciśnienie codzienne pomiary w celumonitorowania stanu zdrowia i postępu regeneracji

Spacer po plaży z uziemieniem Spacer boso po plaży odpręża, poprawia sen i wspiera krążenie. Kontakt z piaskiem i wodą redukuje stres, wspomagając regenerację.
Morsowanie Regularne kąpiele w zimnej wodzie to skuteczny sposób na wzmocnienie odporności i pobudzenie organizmu. Morsowanie poprawia krążenie, wspomaga regenerację mięśni i zwiększa tolerancję na zimno. Dodatkowo uwalnia endorfiny, które poprawiają nastrój i dodają energii

Terapia Tlenowa w komorze hiperbarycznej wspomaga regenerację, dotlenia organizm i przyspiesza procesy gojenia. Zwiększone ciśnienie poprawia przyswajanie tlenu przez komórki, co wzmacnia odporność, redukuje stany zapalne i poprawia samopoczucie. Regularne sesje mogą również wspierać regenerację mięśni oraz poprawiać koncentrację i poziom energii

Keshe Plasma Technology technologia plazmowa, która jestczęścią systemu balansującego, wspomagająca regenerację,równoważenie energetyczne i poprawiająca zdrowie organizmu
Światło czerwone i podczerwone terapia światłem czerwonym ipodczerwonym wspiera regenerację tkanek, poprawia krążenie,redukuje stany zapalne, łagodzi ból i wspomaga gojenie, dziękistymulacji mitochondriów i poprawie produkcji energiikomórkowej

Zajęcia wzmacniające mięśnie głębokie trening z trenerką, który poprawia stabilizację, wzmacnia korpus i wspiera zdrową postawę
Masaż powięziowySpacer z uziemianiem i kąpiel dla chętnych
Wyjście na saunę możliwość relaksu w saunie

Techniki oddechowe i regeneracja nauka efektywnego oddychania, wpływ rytmu dobowego i postu wodnego na organizm
Terapie zimnem, ciepłem i suplementacja zastosowanie bodźców termicznych oraz dobór suplementów wspierających zdrowie
Odżywianie, nawodnienie i klawiterapia zasady zdrowego stylu życia i techniki wspomagające regenerację
Warsztat z klawiterapii techniki wspomagające zdrowie

Dla osób pragnących poprawić swoje zdrowie:

Odkryj techniki, które wspomogą Twoją regenerację i przywrócą równowagę w życiu.

Dla tych, którzy chcą głębiej zrozumieć zdrowy styl życia:

Uzyskaj wiedzę, która pozwoli Ci wprowadzić pozytywne zmiany i poprawić jakość życia.

Nie dla tych, którzy szukają standardowych wakacji:

Post Camp to coś więcej niż rekreacja – to inwestycja w Twoje zdrowie.

Nie dla osób unikających intensywnych programów:

Przygotuj się na wyzwania, które przyniosą Ci trwałe korzyści.

Edukacyjne zajęcia o zdrowiu: Zdobądź praktyczną wiedzę w zakresie zdrowego stylu życia, która będzie przydatna na co dzień.
Pięciodniowy post wodny: Oczyść swój organizm i naładuj energię w sprzyjających warunkach.
Suplementacja elektrolitów i terapie terapeutyczne: Doświadcz korzyści zdrowotnych wynikających z sesji w komorze hiperbarycznej oraz terapii światłem czerwonym.

Indywidualne konsultacje zdrowotne: Skorzystaj z osobistego wsparcia trenera zdrowia, który pomoże Ci dostosować program do Twoich potrzeb.
Indywidualne konsultacje zdrowotne: Skorzystaj z osobistego wsparcia trenera zdrowia, który pomoże Ci dostosować program do Twoich potrzeb.
5 noclegów w komfortowych, dobrze wyposażonych pokojach, które zapewniają odpowiednie warunki do odpoczynku i regeneracji.